과자
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[강남/노브랜드] 다이어트식 추천 Snacks for diet in Gangnam No Brand장소리뷰 2020. 6. 21. 16:42
다이어트 할 땐 마트에 간다=다이어트는 내일부터 Going to a market when you're on a diet=need to start again tomorrow 여기선 구운계란 추천합니다. 과일에 많은 당분은 몸의 인슐린 수치를 끌어올려 일반식을 겸하는 다이어트 할 시엔 소량만 드시길 권합니다. (저처럼 닭고기 싫어하는데 단백질이 필요할 땐 계란 흰자 4로 단백질을 채워보세요.) *동량 단백질: 계란🥚4개=🐔 닭 가슴살 1개 Take baked eggs only. Sugar increases in insulin which means fruits would not be an ideal diet when you take usual meal. (If chicken is not your favouri..